Erkenne eine positive Entwicklung in deiner Selbstarbeit und stärke dein Bewusstsein für das Hier und Jetzt.
Als dein Mental Coach unterstütze ich dich, neue Lebenssituationen mit Leichtigkeit zu meistern. Wenn du dich an einem Punkt befindest, an dem du nicht mehr weiterweißt oder eine Veränderung in deinem Leben suchst, begleite ich dich auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.
Zu mir
Mein Name ist Christine und ich bin Mental Coach. Ich liebe es zu reisen, die Freiheit zu spüren und unabhängig zu sein. Ich bin gerne in der Natur unterwegs, gehe wandern, mache Yoga oder bewundere einfach die Aussicht und das Naturspektakel.
Zu dir
Und jetzt kommst du, melde dich an und schreibe mir dein Anliegen. Ich werde mich innerhalb von 12 Std. bei dir zurückmelden und mit dir einen Termin vereinbaren. Der Termin kann vor Ort oder Online stattfinden, das entscheidest du.
Möchtest du
dein Selbstvertrauen steigern
raus aus deiner Komfortzone
mehr Sicherheit für dich selbst erlangen
deine Glaubensätze auflösen
ein Leben voller Leichtigkeit und Freiheit verspüren
Dann ist eine Sitzung bei mir genau das Richtige für dich!
Viele meiner Klienten berichten schon nach wenigen Sitzungen von einer deutlichen Verbesserung- Sie fühlen sich entspannter und können Herausforderungen gelassener begegnen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Mental Coaching und wie unterscheidet es sich von einer Therapie?
Mental Coaching ist eine zielgerichtete Unterstützung, um Herausforderungen im Alltag oder im Beruf besser zu bewältigen. Es konzentriert sich auf die Entwicklung von mentaler Stärke, das Lösen von Blockaden und die Erreichung persönlicher Ziele. Im Gegensatz zu einer Therapie arbeitet ein Mental Coach nicht an psychischen Krankheiten, sondern an der Optimierung von mentalen und emotionalen Fähigkeiten für ein erfülltes Leben.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Nein, du entscheidest, wie viele Sitzungen du benötigst. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Terminen klären, während andere Themen mehr Zeit und Reflexionen erfordern. Nach der ersten Sitzung besprechen wir gemeinsam, ob und wie du weiterarbeiten möchtest.
Kann das Coaching online stattfinden?
Ja, absolut! Neben persönlichen Sitzungen biete ich auch Online-Coachings an. Das funktioniert über eine sichere Videoplattform und ist genauso effektiv wir ein persönliches Treffen. So kannst du bequem von zu Hause am Coaching teilnehmen.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Die Geschwindigkeit, mit der du Ergebnisse siehst, hängt von deinem individuellen Anliegen und deinem Engagement ab. Manche Klienten spüren schon nach der ersten Sitzung eine positive Veränderung, besonders bei klar umrissene Themen wie Stressbewältigung oder Motivation. Andere Ziele, wie tief verwurzelte Glaubenssätze oder langfristige Veränderungen, erfordern mehr Zeit und regelmäßige Sitzungen. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, damit du nachhaltig Ergebnisse erzielst.
Was kostet eine Coaching-Sitzung?
Die Kosten variieren je nach Art und Dauer der Sitzung. Eine Einzel-Coaching-Sitzung beträgt 100 Chf, Online und Gruppencoaching können abweichen. Melde dich gerne bei mir, um ein individuelles Angebot zu erhalten.
Was passiert, wenn ich unsicher bin, ob Coaching das Richtige für mich ist?
Wenn du dir unsicher bist, ob Coaching das Richtige für dich ist, biete ich dir ein unverbindliches Erstgespräch an. Dabei kannst du mir dein Anliegen schildern, und ich erkläre dir wie ich dich unterstützen kann. Gemeinsam klären wir, ob Coaching deine Bedürfnisse erfüllt.